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很多人对怎么美白学生党，怎么美胸不是很了解那具体是什么情况呢，现在让我们一起来瞧瞧吧！

1、多吃胶原蛋白丰富的食品，或者借助仪器手法进行物理美胸，食疗效果缓慢且容易造成身体其他部位脂肪负担，仪器效果较为明显但还需要长期坚持。

2、美胸的方法有很多，一定要选择安全有效健康的方法。

3、而且坚持也很重要！长期坚持才有效！睡觉时不要戴文胸,有人误认为睡觉时戴文胸可避免胸bu外扩和下垂,这是不对的。

4、因为文胸的钢丝会压迫胸肋骨,阻碍正常呼吸,而且人在侧睡时文胸易...豆制品常用，木瓜长吃，葛根粉。

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